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Artigos sempre atualizados
CUIDADO AO LEVANTAR DA CAMA! Como evitar lesões na coluna
Celular é perigoso para a coluna?
Cabeça baixa pode pesar cerca de 27 kg sobre a coluna. Especialista alerta para cuidado, principalmente nas crianças.
Como usar a Régua de Bovis
Você sabe pra que serve e como utilizar a Régua de Bovis? Me acompanhe no vídeo de hoje e saiba tudo!
GUIA DE POSTURA CORRETA: DICAS E EXEMPLOS DE COMO CORRIGIR SUA POSTURA CORPORAL
GUIA DE POSTURA CORRETA: DICAS E EXEMPLOS DE COMO CORRIGIR SUA POSTURA CORPORAL
Você tem dúvidas sobre como manter a postura correta? Nesse vídeo dou uma dica valiosa para quem fica muito tempo nessa posição. Não se esqueça de curtir e compartilhar essa dica com seus amigos.
Você não se sentira confortável por muito tempo
Sempre falo em meus vídeos sobre postura correta, e hoje venho dar mais um exemplo. Se policie, se corrija. A qualidade da sua vida no futuro depende somente de você, de como você está vivendo ela hoje.