Olá, eu estou aqui hoje pra mostrar pequenos exercícios com as mãos para melhorar as articulações, dores e evitar possíveis problemas.
Você que usa muito o computador, que fica o dia todo trabalhando com computador ou faz muitos movimentos repetitivos com as mãos e punhos, portanto assista meu vídeo abaixo e faça os exercícios. Mais importante é que tenho certeza que isso irá melhorar e muito sua qualidade de vida.
